Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
✔ Author(es): Vicente Simón
✔ Título: Aprender A Practicar Mindfulness (ENSAYO)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (383 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8415132042
✔ ISBN-13: 9788415132042
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Aprender A Practicar Mindfulness (ENSAYO) de Vicente Simón
Naolin Castejón
Una emocionante historia de aventuras en los confines del universo. Los personajes son valientes exploradores y sus misiones están llenas de desafíos y descubrimientos sorprendentes. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran suspense. Las descripciones de los paisajes extraterrestres son tan detalladas que puedes imaginarte en cada planeta. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a mundos lejanos. Ideal para los amantes de la ciencia ficción y la exploración espacial. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.
Adelina Hernández
Una fascinante exploración de las conexiones humanas en la era digital. Los personajes son complejos y sus relaciones están llenas de matices. La trama aborda temas de amor, amistad y tecnología. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la modernidad y la nostalgia. La narrativa es rica y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Perfecta para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca. Una obra que resuena mucho después de haberla terminado.
Mena Rivera
Una conmovedora historia sobre el poder de la familia y la herencia. Los personajes son entrañables y sus historias están llenas de amor y conflicto. La trama aborda temas de legado, identidad y reconciliación. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la calidez del hogar. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea un deleite. Perfecta para quienes buscan una lectura que conmueva y enriquezca. Una obra que toca el corazón y la mente.
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